Edzésleírás

Insanity után egy könnyed vacsi jellegű (hal párolt zöldséggel, leöblítve egy kis Coca-Cola-val - fantasztikusan finom volt), majd kicsit hosszabb szusszanás és jöhetett egy kis esti futás zenével: 10K jólesően. Az első kilin mintha rugók lettek volna a lábaim helyén. Később azért ez a lendület alább hagyott némileg, háromszor megálltam inni, meg egy-egy rövidet nyújtani. Élveztem az izmaimban bizsergő feszültséget, és nem akartam tönkretenni az élményt azzal, hogy csak darálom és darálom befele a métereket/kiliket. A mozgás élményéért futottam és nem érdekelt semmi más. Felszabadító és kikapcsoló élmény volt. Ismételten ráébredtem, hogy nekem erről az érzésről szól a futás és nem az időeredményről, arról hogy görcsösen megszakadok azért, hogy az egyébként abszolút nem konfortos és nem is "testhezálló" 4-essel kezdődő időket hajszoljam. Remélem sikerült ismét megtalálnom a helyem a világban... 

2 hozzászólás

AAni 4521 napja

Ezaz! Hajrá!

krisz86 4528 napja

Hajrás Sanyi.....

        Hajrá Sanyi.....

                  Hajrá Sanyi.......

                               ÉÉÉÉJJJJJEEEN!!!!! :D :D :D :D :D

 

A MOZGÁS ÖRÖME!    Erőt, s jóleső mozgást!! :D :D