zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:07Távolság
9.63 kmTempó
05:37 p/km (10.68 km/h)Edzésleírás
Kedd délutáni élményfutár edzés!
Nagyon hiányoztak a többiek. Úgy voltam vele, nem hajtom ki magam, de hátha gyógyító hatása vannak annak, hogy azt teszem, amit szeretek, és ezt még nagyszerű emberek mellett tehetem meg.
Per pillanat nagyon jól érzem magam.
Az edzés, akkor: kicsit lassú, de ez is kell. Ill.: ismerkedés a lábammal újra. Azt látom, hogy a macskaköves útat kerülnöm kell. :)
Most: ilyen tempóban köröztem tegnap??? Valaki ébresszen fel, mert ez álom. Azt hittem 6 perces...
Köszönöm Mindennek és Mindenkinek!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:50 | 3.49 | 05:58 | 10.05 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:52 | 0.4 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:00 | 0.4 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:56 | 0.4 | 04:50 | 12.41 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:55 | 0.4 | 04:48 | 12.52 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:57 | 0.4 | 04:53 | 12.31 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:54 | 0.4 | 04:45 | 12.63 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:21:43 | 3.74 | 05:48 | 10.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
szuszu 4431 napja
Azért ezt nem nevezném annyira lassú futásnak. Hiába no, elviszi az embert a társaság. Én is örülök, hogy újra jöttél, mert hiányoztál a bandából. Nélküled nem teljes az Élményfutár csapat. A lábad pedig egyre jobb lesz, majd meglátod!
bejcsi 4431 napja
Szép volt Zozo! Jó, hogy eljöttél, veled együtt teljes a Csapat! Úgy fuss, ahogy érzed, hogy nem terheled túl a lábad. A forma pedig gyorsan vissza fog jönni! Egészségedre! :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
áki 4431 napja
További jobbulást kívánok!