takipaolo 14.5 km Futás 2012-05-08-n 17:30-kor

takipaolo futás

2012.05.08 Kedd, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

14.5 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

meló - kertváros - Cseke: bemelegítés: 25' + 4 repülő

10 x 400 / 1' laza 162 / 180

1:24 / 151

1:23 / 158

1:23 / 160

1:21 / 163

1:23 / 162

1:24 / 163

1:22 / 164

1:22 / 165

1:18 / 169

1:19 / 170

hazafutás

nyújtás

A tegnapi negatív hangulatom és fáradsága után elég jó kis 400-ak jöttek össze:-)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	14.5	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

toncsofia 4425 napja

... nem elég jók!!!! Nagyon is :)

stirma 4428 napja

Akkor jó, repeszteni fogsz te is vasárnap:-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.