Edzésleírás
Bringát fel, átöltözés, evés-ivás (Glutamin/Bcaa, 1gél, 0,5l powerade), majd irány le. Közepesen siettem: gyorsabban nem nagyon megy
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:08:30 | 0 | 0 | 0 |