NoHa futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:00Távolság
5.4 kmTempó
07:24 p/km (8.10 km/h)Edzésleírás
Janikámat elkísértem, bár nem tudom még miért nem írta be, majd jól megcsapkodom :)
Az érzés (feszültség bennem, lábam pici szúrása) még mindig ugyan az, napközben viszont érdekes, mintha jobb lenne. Talán helyre rázódnak a dolgok, és nem feszül annyira a láb.
Egyelőre olnap pihi, meglátjuk, ha visszamerevedik a láb mi a diagnózis.Kedden megyek Élményfutárkodni végre! (persze light-ban)
Köszönöm mindenkinek a bíztatást / gondoskodást!
u.i.: kontrollra csak 8 nap múlva tudok menni.... :s
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:00 | 5.4 | 07:24 | 8.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
ORBEA ORCA 4434 napja
Egészségedre,egyelőre az ilyen laza futásoknak is örülni kell,csak okosan!
torolt_5749 4434 napja
Okosan csinálod;)
jovovich87 4436 napja
A 28 a köridőre vonatkozott :D :D viccet félretéve, örülök hogy te is újra a pályán vagy, Egészség és további jobbulást! :)
retisonic 4436 napja
Holnap azért tényleg pihenj. Egs!
kiscsoki 4436 napja
Azért remélem bicajjal jössz! :-) Egy videónak jobban örülnék mint egy sántikálós NoHA-nak!
bejcsi 4436 napja
Remélem most már tényleg eljön az idő a nagy visszatéréshez! :)
szuszu 4436 napja
El lesz verve a valagad, ha nem gyógyulsz meg! Tényleg várunk kedden :)
Macula 4436 napja
Nem meg mondta a Mester, hogy egy napot hagyj ki...?! Remélem minden okés lesz, s kíméld magad!!
rodriguez 4436 napja
Jó hír, hg már tudsz futni. Az sem baj, hg nem kapkodtad el a tempót :-)
galagyuri 4436 napja
Mást nem merek irni....
galagyuri 4436 napja
Kedden nagyon várunk!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zozo.m 4434 napja
Kár, hogy nem jöttél. Hátul "kocogtunk" volna. Egészségedre!