mrfuci futás

2012.05.06 Vasárnap, 12:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:41:00

Távolság

21.1 km Szint: 400 m

Tempó

07:38 p/km (7.86 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
0
Maximum
186

Edzésleírás

Családi futásnak definiáltam a mai teljesítmény, hiszen a rózsaszín családddal........  bocs, mályva családdal nyomtuk végig. Hihetetlen jó volt veletek futni a Borvidék félmaratonon kedves HellóPisty család: Pecsenye, Mateve, CsetBalu, Bozót, PiciKata, PosztiZoli, ésATöBbiEK (bocs, ha valkit kihagytam)... Szóval kisRózsasZsínCsaládom egy örök élményt nyújtott ma számomra... :) Legyetek jók és szobatiszták!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:41 21.1 00:08 471.80 400 0 186 155
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

picikata képe

picikata 4518 napja

Örültem a talinak TE kis szökevény.... :) Néha-néha letértél a "csapat ösvényről"... ;) :D

Na, vigyázz magadra a következő taliig... :) :)

 

 

 

Bozót képe

Bozót 4518 napja

Jó volt találkozni veletek! Egs!

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4518 napja

Ha kínálják inni kell nem igaz???:-))))

Örültem a közös futásnak,majd remélem Pakson újra nyomul a rózasszín bocs MÁLYVA csapat...:-)))

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4518 napja

nem ittál te egy kicsit sokat??? :)

smarcsu képe

smarcsu 4519 napja

Na akkor üdv én is a családnak! jó volt nagyon!

mrfuci képe

mrfuci 4519 napja

ooopppsssss, javítva... háááát, igen, Borvidék emlékezetes lesz! :)

Levicopter képe

Levicopter 4519 napja

Miből maradtam ki ... Egészségedre !!

faxau képe

faxau 4519 napja

471 kmh...Amindenit..:) Grat!

szabolacko képe

szabolacko 4519 napja

Félelmetes iram! Családi futásnak meg egyenesen káprázatos!  :-))

csetbalu képe

csetbalu 4519 napja

ennyire nem voltál gyors...:)

grategs Füci, a végére sikerült tisztességgel bekarcolnod...:)

Felszerelések

Egyéb Garmin Forerunner 50
Asics Gel 1150