takipaolo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:05:11Távolság
28.4 kmTempó
04:24 p/km (13.61 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
175
Edzésleírás
Hát ma reggel sem voltam valami kirobanó erőben ébredéskor.Boda két kört jött velem ... a negyediken gondolkodtam, de végül lenyomtam:-)
A jövő hét pihenösebb lesz ... vasárnap remélhetőleg egy jó 2 körös versennyel!
A hőmérséklet 20 C-ra emelkedett a végére.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:32:50 | 7.1 | 04:37 | 12.97 | 0 | 0 | 0 | 145 | |
| 00:31:42 | 7.1 | 04:28 | 13.44 | 0 | 0 | 0 | 151 | |
| 00:30:47 | 7.1 | 04:20 | 13.84 | 0 | 0 | 0 | 158 | |
| 00:29:52 | 7.1 | 04:12 | 14.26 | 0 | 0 | 0 | 166 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4430 napja
Irigykedek.... nagyon nyomod!!!