Edzésleírás
Msziget 2kor+odavissza. Honapok ota nem futottam reggel. Nagyon nehez volt, de csak kifele az sjtoig, maga a futas hihetetlen szep volt! Mindig is szerettem a reggeli futast. Szep ido volt, jol ment a mozgas is, labam is jo. Vege fele kezdtem kis nyomast erezni a fenekemnel.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:47 | 14.4 | 04:26 | 13.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
A Bejcsi féle fenék erősítés hiányzik Neked. ... vagy túl gyakran csinálod?? Egészségedre.
Köszi a biztató szavakat. Nekem is hiányzik a csapat.
Na most jól kiirigykedtem magam. -:) Már nekem is hiányzik a reggeli futás pedig most a legszebb minden. Egs.
Nekem ez most kihívás lenne, de célom visszahozni a reggeli futásokat. Egs!
Én biztos, hogy nem tudnék ilyen korán elindulni. Minden elismerésem a Tiéd! Szép volt,Egészségedre! :)
Igen kérem, aki fitt az reggel is fitt! Szép kis reggel!
Nincs is jobb a reggeli futásnál. Szép volt!
Szép ez a mi Szigetünk, reggel is este is.!! Egs. Vigyázz magadra.
Ha a "Kék osztriga" volt a futás vége, akkor csoda, hogy csak kicsi volt az a nyomás :)))) Óvatosan mester!
borlali 4614 napja
Gyűlnek ám a kilik szépen és a laza tempó is elég bíztató! Nagyon okosan terheled a lábad! Csak így tovább!