mtraining futás

2012.05.05 Szombat, 10:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

16.6 km

Tempó

04:49 p/km (12.45 km/h)

Pulzus

Átlag
135
Minimum
0
Maximum
149

Edzésleírás

Elötte: 8,0 km lassú futás, nyújtás, 6 x 100 m lendületes futás.

Utána: 8,0 km lassú futás.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 16.6 04:49 12.45 0 0 149 135
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!