pen futás

2008.08.06 Szerda, 19:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:11

Távolság

10 km

Tempó

05:13 p/km (11.50 km/h)

Edzésleírás

2 kili bemelegítés, 7 kili fokozó, 1 kili levezetés. Fokozás 5:10-es tempóról 4:38-asig. Részletesebben majd sepi leírja :o)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:52:11 10 05:13 11.50 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

pen képe

pen 5752 napja

Majd nemsokára leírja :o)
evita képe

evita 5752 napja

Hol is írja le?

Felszerelések

Nike Lunar Trainer
Nike Sportband