Alabárdos görkori
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:23Távolság
23.91 km Szint: 26 mTempó
03:09 p/km (19.03 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
0
Maximum
161
Edzésleírás
Utolsó kilométerek a Tisza-tó előtt. A tavalyi gurulást alapul véve igazán jó edzés idő... a szétől néha ép hogy nem mentem visszafelé... ugyanazon a szakaszon 12 km/h eltérés attól függően, hogy melyik irányba mentem.
Reméljük vasárnap szél úrfi nyugton marad.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:23 | 23.91 | 03:09 | 19.03 | 26 | 0 | 161 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
alouette 4383 napja
akkor ma pihi?...hólyagok, sebek?...kitartást és hátszelet holnapra!
Alabárdos 4383 napja
Köszönöm @Feri!
Czeglédi Ferenc 4383 napja
Reméljük a legjobbakat!
Hajrá!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Alabárdos 4383 napja
@alouette, ma pihi. Kerékcsere, csapágytisztítás... vízhólyagok, sebek begyógyultak (99%), bekeményedtek.
Az a hátszél, az jól jönne, főleg az utosó húsz kilométeren... tavaly ott volt viharos szembeszél. Ha az időjárás nem tréfál meg, meglesz a három órán belüli... érzem. :)
Köszi a bíztatást!