lroland 113.93 km Futás 2012-04-28-n 10:00-kor

lroland futás

2012.04.28 Szombat, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

12:00:00

Távolság

113.93 km Szint: 295 m

Tempó

06:19 p/km (9.49 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Minden a versenyről:

Sárvári negyedik helyet ért a 113,9 km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
12:00:00	113.93	06:19	9.49	295	0	0	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

TiGör 4611 napja

Gratulálok Roli! Nyilván sokkal több van benned, szerintem 130-nál is. Inkább olyan 135-140km lenne neked a reális cél. Sót amúgy pótoltál a verseny alatt?

Kíváncsi lennék, mire fogsz most koncentrálni a futás helyett.. ;)

Minden jót kívánok neked!

pecsenye 4616 napja

Gratulálok, és nagyon sajnálom, h nem jött össze a 130+..egyikőnknek sem.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.