stilden futás

2012.05.02 Szerda, 15:41:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:40

Távolság

11 km Szint: 30 m

Tempó

04:09 p/km (14.45 km/h)

Edzésleírás

Brutál meleg volt...

Sp-Olaszi Oda=23:27

Vissza=22:13

http://www.mapmyrun.com/routes/view/88619545

http://www.endomondo.com/workouts/52410454

http://www.runtastic.com/en/users/D-nes-Stiller/sport-sessions/12855627

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:40 11 04:09 14.45 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL-STRATUS 2