zozo.m aerobic
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Edzésleírás
Reggeli testmozgás.
Félve indultam neki. Nagyon óvatosan mozogtam. Volt egy két gyakorlatot, melyet nem másoltam le az oktatóról. Mondtam neki. Segített is, mit csináljak máskép. Amit tudtam súlyzóval csináltam. Nagyon jó volt, néha nyílalt, de olyankor lassítottam vagy gyakorlatot váltottam.
Most.. nagyon hálás vagyok, hogy tudtam valamilyen gyakorlatot (edzést) végrehajtani. Kell a mozgás. Köszönöm!
Ui.: szép színes eddig a hetem.
Edzésszakaszok
| Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NoHa 4437 napja
Óvatosan Zozó, lassan visszatérek, szeretnélek látni edzéseken! Gyógyulgass!