gafmon bringázás

2012.05.01 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Távolság

33 km Szint: 200 m

Tempó

03:02 p/km (19.80 km/h)

Pulzus

Átlag
118
Minimum
80
Maximum
165

Edzésleírás

Fogtam a térképet, kinéztem egy útvonalat és biztonságosan, memorizálva haladtam. Még ahol lehett volna, ott se nyomtam a pedált. Eredetileg rövidebb volt az utiterv, de mivel nem éreztem fáradtágot, így még letekertem a Duna partra a megszokott vonalon, s így haza.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:45:00 33 03:11 18.86 200 0 80 165 118
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

gafmon képe

gafmon 4580 napja

Csak kisebb emelkedőt :)) Ez semmi a Tiedhez képest!

doboseva képe

doboseva 4580 napja

Találtál dombot? :-)

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4582 napja

Látom bejön a bicajos téma (is) ! ;)
Nice!   Bringázni csudajó,főleg ilyenkor nyáron.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!