PecsiPeter futás

2012.05.01 Kedd, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:06:17

Távolság

22 km

Tempó

05:44 p/km (10.45 km/h)

Pulzus

Átlag
135
Minimum
0
Maximum
160

Edzésleírás

Mivel az elmúlt napokban pihenős napjaim voltak :):):) így már hiányzott nagyon a futás.Ráadásul hazaérkezve Orfűről még volt egy kis időm az Esti Meséig is,szóval elugrottam hát egy laza 22es kanyarra a váci börtönig meg vissza.Hááááááát,olyan 15ig tényleg laza is volt :) utána már nem annyira...Jó 15-20 francia krémes jól jött volna vagy valami hasonló adag cukor :):):) mert egy "nagyon picit" kalória deficitbe kerültem...
Persze behúztam a karikát de a vége már nem volt annyira funky.Jobb lett volna most este egy kicsit rövidebb szaladgáció de hát ez most így sikerült.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:06:17 22 05:44 10.45 0 0 160 135
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Daniloo képe

Daniloo 4581 napja

Egészségedre az edzőtábort!

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4581 napja

köszönöm szépen Mindenkinek!
A héten délelőttös vagyok.

-Mariann- képe

-Mariann- 4581 napja

Először nem vágtam hol, s merre járhattál, aztán olvasgatva az elmúlt 4 napot összeállt a kép.
Gratula és egészségedre! Jó lehetett! ;-)

gafmon képe

gafmon 4582 napja

Egészségedre az edzőtábort! Nagyon szépen teljesítettél!  Gratulálok!

Kovács Krisztián képe

Kovács Krisztián 4582 napja

Ezek szerint éjszakás vagy a héten?

shepherd66 képe

shepherd66 4582 napja

Egészségedre a mai napot, jó volt ez a kis hétvége:)

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4582 napja

 tudom miről beszélsz, 3 napja éhes vagyok:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!