yoyo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:17:00Távolság
33.53 km Szint: 890 mTempó
07:40 p/km (7.83 km/h)Edzésleírás
Sárga 30 ! végig a sárga sávon
Nem voltam még a sárgának ezen a szakaszán ,de bakker milyen cééép főleg az elején azok a hatalmas dűlők tetszettek amik felvezettek az erdőhöz .úgy mentem egy darabon,hogy lekapcsolt lámpával,és simán láttam az árnyékomat úgy világított a hold.,és azok az illatok úúúúr isten, az egész erdő méz illatú volt,és folyamatosan potyogtak valamik a fákról,érdekes hangokat adva. Az útvonal nagyon jól ki volt jelölve ,szalaggal,és prizmákkal is ,lehetett menni végig, túl nagy emelkedők nem voltak benne ,csak Pilisszentlélekről fel Pilis -nyeregig ,de azt is megkocogtam ;)utána le Kalstrompusztáig porzott az erdő mögöttem .itt kaptam csokikát,és házi szilva szörpöt ,,amitől olyan érzésem volt,mintha pálinkát innék :) Maj jött a Fehér-hegy és a Vörös-hegy imádom a piros 85 is erre jön ugye,,olyan fenyő illat volt ,és igen meleg levegő,,lefele a nyiladékon meg bokáig érő homok,,na erre még nem jártam ..
Nem rohantam végig a távot , tényleg kényelmesen kocogtam , Pilisvörösváron ismerd meg a várost jeligével 2 kilit beleraktam ,és felfelé kellett visszajönnöm a kálváriához ...
Utána már irányba voltam, beértem a célba, kaptam kettő kitűzött,mer voltam a tojás túrán is,és kaptam egy tojás-sárgája kitűzőt is amin 4db tükörtojás van,mer hogy má 4x voltam :) megettem egy zsírosdeszkát friss puha ma reggeli sütésű kenyérből pirosarannyal,és elindultam tovább a sárgán ami ugye haza hozott a fődemre,igy meg lett a 40 kii . Az Antónai-ároknál virradt rám , már nem kellett lámpa .A Zsíroshegyi útra kiérve egészen le a házunkig kb bő 2kili lefele egy teremtett lélekkel nem találkoztam talán jobb is :)
Nagyon jóó volt , sok világító szempárt láttam, csörtetést neszezést,madárcsicsergést ,és végig émelyitő méz illatot ..szerintem még máskor is elmegyek jó volt nagyon , 5:20 kor már itthon voltam,és 9 kor már fel keltem ..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:17:00 | 33.53 | 07:40 | 7.83 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
14 hozzászólás
potika 4399 napja
Halihó Yoyoka!
Nagyon jó lehetett gratula hozzá!! Nagyon ügyi vagy mint mindig !!!
Üdv poti
Levicopter 4400 napja
Gratulálok, még sok iyen kellemes versenyt ! :)
gergő 4400 napja
szép kis heteket tolsz yoyoka, jól tele van kilivel az a terepcipő! granuka!
P. 4400 napja
Nálad már csak én örültem jobban!
Boszi72 4400 napja
Tudom miről beszélsz, a sárga 70-ről bennem is mélyen élnek az éjszakai és főleg a hajnali erdő neszei, a harapnivaló levegő, elmondani sem lehet. De jól nyomtad ám megint és jövő héten milyen szépen fogod nyomni!:-))) Gratika, jár az 5 csillag!
Wojtek63 4400 napja
Huúú, ez az éjszakai "műszak" nagyon izgi lehetett, tényleg! Na majd júniusban belekóstolunk! ;-)
Nagy gratuláció ehhez is, meg a vasárnapi Mátra "repetához"! Szépen "farigcsálod" a terepkiliket! :-)
Sipi 4401 napja
20 fok? Persze , de hüle vagyok, ez éccaka van basszus....:)))
Ahhoz képest piszok jó tempó, nagy gratika Yoyokám !
csetbalu 4401 napja
mindig ezek a dombok, még éjjel is:) grat, csodás lehetett. borvidéken bandázunk:)
yoyo 4401 napja
Kösy Deseda rendi vagy :)
Arany Bolyhikám nagyon tudom ajánlani a sárgát :) monnyuk ami feléd közel van sárga ,az elég húzós ;) De ez a szakasz nem volt vészes tényleg :) puszil pelyhikéd
Krisz aludtam a túra előtt :P úgy volt,h Gabi kelt,,de ő isz elaludt,úgy értem a solymári vonathoz,hogy levettem a bukót,és jött a vonat :))
naná,hogy megyek Szekszárdra,naon várom :))
kösy Lilla hajrá neked Szekszárdon,,szántsátok fel márkusöcsi fődjét :))
lilla 4401 napja
hát ez szuperül hangzik...ennyi élmény! egészségedre!
kkoos 4401 napja
Cillagom nem bírsz alunnyi? Szekszárdra jössz?
nyaff 4401 napja
Húú, megint egy nagyon klassz túrafutás Pelyhikém. Szívből gratulálok, na meg nagyon irigykedem is :)))
Lassan én is kezdem újra a kocogást, szeptembertől már szeretnék újra én is túrafutni, mert annyira irigykedem, hogy milyen gyönyörű helyeken jársz. Persze, nem adják ingyen, ezt is nagyon jól tudom, de le a lustaságommal, Bolyhikád újra töltve, csak persze még pianóban.
Deseda95 4401 napja
Csodálatos teljesítmény, élmény özön, mely mögött igazi egyéniség rejtőzik. Gratulálok és egyben irigyellek.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 4398 napja
Azok a mézillatú potyogók voltak cillagom:) Igazán jöhetté vóna reggel nyócra Annuskához:)))))) Gratika a mindenhez!!