Leo bringázás

2012.04.30 Hétfő, 16:39:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:41:10

Távolság

48.5 km Szint: 90 m

Tempó

02:05 p/km (28.76 km/h)

Pulzus

Átlag
141
Minimum
0
Maximum
153

Edzésleírás

Anyuéktól haza. Ez is nagyon jó volt! Pedig tartottam tőle, hogy itt el fogok fáradni és megbánom, hogy nem a rövidebb úton indultam haza vagy, hogy nem raktam be a bringát inkább a kocsiba. De nem így volt! Mentek az emelkedők, ment a sík nagytányéron, minden rendben volt. Valszeg visszafelé inkább lejtett, ha hinni lehet a VDO-nak, akkor kb 120 méterrel magasabban laknak anyuék és közben is volt domb.
Legmókásabb az volt, hogy mikor hazaértem Editék még nem voltak sehol (ők kocsival jöttek/mentek) nekem meg se kulcsom, se pénzem. Szóval vártam, kiderült, ők még csak akkor indultak el :) de miután betörtem a kertünkbe, leültem pihenni. Fú de jó volt ez a mai két tekerés!
http://www.bikemap.net/route/1543130#lat=47.386723306065&lng=19.248815&zoom=11&maptype=ts_terrain

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:41:10 48.5 02:05 28.76 90 0 0 153 141
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Leo képe

Leo 4570 napja

Kösz Szabibá! Akkor is be is fejezem az idei készülést, nehogy elcsesszem ;-)

Sipibá - oda is köszi. Remélem nem volt unalmas a blog, igyekeztem rövideket írni ;-)

adam.sipos képe

adam.sipos 4570 napja

Remek iram man! Szívből gratulálok! Fasza a blogod, hétvégén végigolvastam az elejétől! :)

Szab képe

Szab 4570 napja

Na man látod, nekem egy ilyen átlag összekalapálásához idén 2.000 km-t kellett tekernem :) CSŰRJED NEKI!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!