Edzésleírás
Futásra rábringázás...:-))))
Egyesületi edzés Domboriba és vissza,semmi különös,laza,beszélgetős váltott vezetéses.Valami tartalmasabbra készültem,legalább egy Zomba Bonyhád körre,de a fiatalok este mennek a csehekhez versenyezni,így pihenős edzés volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 55 | 02:11 | 27.50 | 60 | 0 | 0 | 135 | 114 |
Látom a héten elkezdted a hegyi edzésket...., piszok meleg volt ma, lehet jól tetted hogy lazábbat mentél - hamár így alakult - , és addig is szokja a szervezet a meleget!
Egészségedre Tibi!
faxau 4439 napja
És tényleg nem volt elég a tegnapi?! :))