lroland 12.03 km Futás 2012-04-26-n 16:05-kor

lroland futás

2012.04.26 Csütörtök, 16:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:08

Távolság

12.03 km Szint: 75 m

Tempó

04:25 p/km (13.58 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Söjtör-Pusztaszentlászló.

Közepes iramú futásnak szántam, benne 2x2 km erős (150 fölötti pulzussal futott) résszel. Nagyon erős szelet fogtam ki, ráadásul az első felében, Szentlászló végéig komoly emelkedők is voltak benne. Visszafelé már kicsit könnyebb dolgom volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:08	12.03	04:25	13.58	75	0	0	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.