korpaZASZ futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:20:27Távolság
21 kmTempó
03:50 p/km (15.66 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Bad Blumau Félmaraton
Terv:
A várható meleg miatt nem számítok jó időre és akkor még finoman fogalmaztam, 1-2 napom van csak kicsit szokni a hirtelen jött nyarat, ez vajmi kevés. Remélem Keszthelyig azért sikerül, ez minden évben így van... De persze másnak is.
Blumauról: 2010ben abszolút harmadik lettem, tavaly sérülten 15., vagy nagyon erős a mezőny, vagy nem annyira, de általában 1:20szal 10-15. hely lehet a reális csak, de majd meglátjuk, hogy alakul.
Tény:
Harmadik lettem idén is, a napon közel 30 fokban.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 21.1 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
lacika76 4586 napja
Szerintem ez nagyon jó eredmény, gratulálok! :-) Én is szeretnék majd ilyet elérni pár év múlva.
zsolaaa 4588 napja
Gratulálok! Télen el kell kezdeni a szaunázást hogy bírd ezeket a melegeket :)
Én ma csak este mertem elmenni
running Laca 4588 napja
Gratulálok!!! A dobogó az dobogó!!!!
korpaZASZ 4588 napja
Köszi, nem maratont, félmaratont csak, ám ha az látszana az előző napokban, hogy 15 fok és eső lesz, esküszöm, hogy maratonozok, ezt Keszthelyen nem lehet kihagyni, ott mindig kánikula van alapból.
De legyen így vagy úgy, összefuthatunk, ezek szerint maratont futsz?
nedus 4588 napja
Gratula , jól nyomod !!! Keszthelyen maratont futsz ? Mert akkor végre ( talán ) láthatnálak !
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Danny 4584 napja
Gratulálok! És nagyon fasza a bologd is! Hajrá!