Edzésleírás
Újfajta technikát gyakoroltam mely kevesebb csapásszámból és hosszabb siklásokból áll.Kevesebb energiát igényelt és épp hogy lassabb voltam csak ezzel...
Krisztián is edzett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.7 | 22:13 | 2.70 | 0 | 0 | 0 |
Jó, hogy nem már a versenyen kezdesz el új technikát gyakorolni. :) Éppen időben jut eszedbe, hogy hogy is kéne úszni. :)
Ilyen "vén" fejjel már csak nagyon lassan lehet új mozgást betanulni, főleg, ha már volt az előzővel egy hosszú időszak. Én is már lassan egy éve szenvedek vele, hogy úszásra jobban hasonlító mozgásom legyen, de még sehol se vagyok. Viszont az akkor már meglevő mozdulataimmal elért hatékonyságomat, sebességemet meglepően gyorsan tönkretettem tavaly tavasszal a technikázással. :) Szerintem érdemes lenne az átálással megvárnod a verseny utáni időszakot.
PecsiPeter 4389 napja
Még van egy csomó időm :) hisz május végén van a verseny.
Mostani "technikámmal" sem okoz gondot a 7.6km leúszása de azért ha valami jobb lehet akkor nem zárkózom el a lehetőség elől.
Akár az úszásban sem :):):)