Edzésleírás
Évikét kikisértem a futópályára "egyesületi" edzésére.Ma Vozár Attilával ismerkedtem össze aki itt futó/edző/versenyszervező.
Ha már ott voltam kocogtam is hát egy keveset átmozgató jelleggel bár ma eredetileg nem akartam semmit sem szaladni,hogy a tegnapi keménykedés után meglegyen a pihenés meg még reggel eléggé macskásak/izomlázasak is voltak a csülkeim.De aztán estére minden rendben volt már így naná,hogy kipróbáltam a rendes rekortán 400-as futópályát :).75%-ban mezítláb nyomtam a füvön csak a többit a pályán.
Maradék részben legújabb edzőtársamat :) figyeltem ahogy hasít a pályán 40 másodperces 200-akból 20-at...Jól kente nekem meg élmény volt rendes futóedzést megszemlélni :).
Fun story: Attila 3ik kérdése: "UltraBalatont futottál már?" :)
errefelé ez az értékmérő :):):) Viccet félretéve itt tényleg nagy futóélet van,rengetegen futnak,Margitsziget sehol sincs Békéscsabához képest... :)
Mai nap igen funky volt :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:24:00 | 3.5 | 06:51 | 8.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Kicsi 4626 napja
Végre egy jó zene. :)