Edzésleírás

Legújabb edzőtársammal :) ma wellness délelőttöt tartottunk a békési fürdőben.Bicajjal tekertünk át(15km).
Végigpróbáltuk az összes szolgáltatást:) volt úszás,szauna,termál,gyógyvíz.Jó kis hely ez a fürdő,bejött.
Az úszóedzést 25-ös medencében nyomtam.Közepes intenzitású úszkálás volt de azért beleraktam 5X100 méter satírt 2:30-as indulóra.1:50-ekre úsztam a 100-akat ami nekem nagyon jó,hisz ez 18:20-as killer részideje...Ráadásul nyél alatt vertem kicsivel.Jól ment.
A lábaimnak is jót tett,sokat lazított.

wellness után kemény burek-ezés következett :) dobáltuk befelé  a finomságokat szorgalmasan... :)

2 hozzászólás

laciii79 4393 napja

Egészségetekre a wellness-fitness-t! :-)

shepherd66 4393 napja

egészségedre, én is mindig úszással, és termállal lazítok:)