Steve 13.53 km Futás 2008-08-02-n 16:00-kor

Steve futás

2008.08.02 Szombat, 16:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:05:46

Távolság

13.53 km

Tempó

04:52 p/km (12.34 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

100

Maximum

184

Edzésleírás

XXV. jubileumi Tatai Minimarathon - népes mezőny, második km-től jellemzően előzgetve, majd 4 és 6 km között Szaszával beszélgetve, majd innen csak a gondolataimmal együtt futva (7 km: 0:33:05) - a végén egy hossazbb hajrával még sikerült vagy egy tucatnyi sporttársat befogni :);

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:46	13.53	04:52	12.34	0	100	184	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Sipi 5959 napja

Gratulálok , láttam már az UB.-nál , hogy milyen egyenletesen futsz , valahol az a rengeteg km edzésmunka meghozza gyümölcsét , és a körülmények ( meleg,pára ) is másodlagosak lesznek !
Ja , végre valaki lemérte már ezt a verseny , évek óta sejtettem , hogy legalább 4-500 méterrel kevesebb !

nyaff 5959 napja

Gratulálok! Egyedül, vagy a csapattal futottál?

mjoci 5959 napja

Gratulálok.

Amatőr 5959 napja

Erős és felkészült vagy, mikor is lesz a leginkább várt célversenyed?

obor 5959 napja

Még a Kossuth téren láttam a hátadat:-)))) Szépen meghúztad!!! :-))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.