posztizoli 13 km Futás 2012-04-21-n 15:15-kor

posztizoli futás

2012.04.21 Szombat, 15:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:37:51

Távolság

13 km

Tempó

07:32 p/km (7.97 km/h)

Edzésleírás

Scheffer Pisti invitálására, Paks-Kalocsa közös edzés:) Jó volt..sőőt nagyon jó volt:)) 10-en indultunk a Puszta Lovasudvarból, klassz erdei terpen a Vörösmalom felé. Én nem jutottam addig, mert Évával visszafordultunk 4 kilinél. Neki még ezen a terepen ez a táv bőven elég!! De nagyon tetszett neki, és ez jó:)) Én még utána futottam 5 kilit. Megjöttek a többiek, ettünk finom zsíroskenyeret, teáztunk, aki nem vezetett ihatott volna sör, bor, pálinkát:)) Legközelebb más lessz a sofőr!!:))

Köszönjük Nórának és Pistinek a vendéglátást!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:37:51	13	07:32	7.97	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Stratus

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.