Edzésleírás
Mszalka- Ugornya - Tivadar majd vissza. 60km ig nagyon jol ment tudtam a tempot tartani a szelet is jol birtam. Az utolso 20 km re megzuhantam teljesen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:51:12 | 81 | 02:07 | 28.39 | 0 | 0 | 92 | 161 | 141 |
Egs! Szép táv!
majdnem ugyanannyit mentünk ma..grat
albke 4438 napja
Gratula! Tényleg szép táv!