zozo.m 10.79 km Futás 2012-04-21-n 16:45-kor

zozo.m futás

2012.04.21 Szombat, 16:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:04

Távolság

10.79 km

Tempó

05:34 p/km (10.78 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Délutáni Élményfutár edzés.

Kimentünk a szigetre, ahol futottunk egy kört. 18:52 3,5km (5:23 p/km). Jó volt. Holnap folytatjuk. Köszönöm!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:04	10.79	05:34	10.78	0	0	176	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

retisonic 4448 napja

Jó pihenést, holnapra meg jó futást!

galagyuri 4448 napja

Hát azért ennél gyorsabb vagy félmarcsin! :o) Jó edzés volt.

bejcsi 4448 napja

Ismét jó volt a hangulat és ! Egészség! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.