SchZol 15.84 km Futás 2012-04-21-n 14:55-kor

SchZol futás

2012.04.21 Szombat, 14:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:06

Távolság

15.84 km

Tempó

05:07 p/km (11.72 km/h)

Edzésleírás

Margitszigeten 3 kör!

Az első kör bemelegítés volt, utána a 2. körben iramjátékoztam 500m laza/1000m erős, majd a 3. körben megpróbáltam PB-t futni, olyan 26:30 volt a cél, amivel már elégedett lettem volna, végül 24:38-at futottam, ami messze felül múlta a várakozásaimat!

Jó volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:29:16	5.28	05:33	10.82
00:27:12	5.28	05:09	11.65
00:24:38	5.28	04:40	12.86

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.