Edzésleírás
swing - fekvőtámasz (20-10 sec)
8x10 húzódzodás (mellény)
?? kettlebell
12 perces intenzív has
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 75.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |