bejcsi 9.4 km Bringázás 2012-04-20-n 08:35-kor

bejcsi bringázás

2012.04.20 Péntek, 08:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:28:00

Távolság

9.4 km

Tempó

02:59 p/km (20.14 km/h)

Edzésleírás

mh oda-vissza. Úgy néz ki, hogy mára sajnos megint csak ennyi edzés jutott. Egyrészt a térdemnek kell még adnom egy kis pihenőidőt, másrészt 3 órát takarítottam az irodában (többek között ablakpucolás), másrészt két napja fáj a fejem is. Remélem holnap már futhatok. Az e heti km-eimmel a béka .s....ge alatt maradok sajnos.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:00	9.4	02:59	20.14	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

NoHa 4411 napja

Menjetek Dórához egy masszázsra :) Mindketten pihizzete! Jobbulást!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.