Edzésleírás
Otthon-Görcsöny-Harkány-Görcsöny-Remeterét-Lapis-Otthon
6-8 fős egysoros bolyban haladtunk váltott vezetéssel, kb 3-5 percenként váltás. Síkon 36-37km/h volt oda és vissza is.
Remeterét felé hegynek haza, itt már csak hárman maradtunk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:45:00 | 82 | 02:01 | 29.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |