gafmon bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:00Távolság
15 kmTempó
04:08 p/km (14.52 km/h)Edzésleírás
Kis városi tekergés, majd a ligetben pár kör. Maxit sikerült 32,4 re felvinni és természetesen nem én lennék, ha elmaradt volna a szokásos sikítás...
Erre azt hiszem mostmár mindig szükségem lesz. Nem múlhat el bringázás sikoly nélkül. Lassan lehet fel is veszem a "screaming" becenevet.
Elmentem a szervízbe és lecseréltettem a gumikat vékonyabbra. és átnézettem a masinát:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:00 | 15 | 04:08 | 14.52 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
mata 4594 napja
Montira könyöklő ? Vagy ez már az országúti kecó ?
PecsiPeter 4594 napja
Még egy könyöklő sokat tud dobni a tempón.Na meg veszíteni a menet biztonságból :):):)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gafmon 4594 napja
Egyenlőre letettem az országútiról...Majd, ha már meglesz az a biztonságérzet,akkor meglesz az álmaim bicója is:)
A montin cseréltettem gumikat, a parasztnak szoknia kell a szántást :D) Comb feszüljön, mellkas táguljon, csak így lehet igazán jókat sikoltozni:)))
Cél: limitidőn belül beérni,egészséggel, élvezettel- ez lebeg a szemem előtt...