plezerm 2.6 km Úszás 2012-04-18-n 06:00-kor

plezerm Úszás

2012.04.18 Szerda, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.6 km

Tempó

23:05 p/km (2.60 km/h)

Edzésleírás

200 bemelegítés

200 gyors technika vari

20x100 gyors 1:45-re. Első 10 tekivel 1:30-1:28, a második 10 simán 1:24-1:14 javulva

200 levezetés

Jól éreztem és tetszett is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2.6	23:05	2.60	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

plezerm 4414 napja

Nem kell annyira. Menni fog az. Plusz nem mindenki megy nálunk sem gyors tempót. Mindenki 1:45-re indúlt, de valakik, csak 75-öt mentek. Ha meg belerázódsz akkor nem kérdés haladni kell.

Köszi.

marcizmus 4414 napja

Szép edzés! Fel kell kötnöm az úszógatyát ha csatlakozni akarok az edzésekhez. egs!

smarcsu 4414 napja

jó is lehetett, ráadásul Te profi vagy abban, hogy jól úszol javulóra! egs

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.