zsolaaa 97.23 km Bringázás 2012-04-15-n 14:00-kor

zsolaaa bringázás

2012.04.15 Vasárnap, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:57:13

Távolság

97.23 km

Tempó

01:49 p/km (32.92 km/h)

Pulzus

Átlag

123

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Zeg-Türje-Hévíz-Zeg, hárman 33.5

viszonylag jól bírtam odafelé 2x 5km vezetés, visszafelé 1x

végén sprint

60% alatt 46% 1:22

60-65% 15% 25:32

65-80 31% 55:09

80% felett 8% 14:13

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:57:13	97.23	01:49	32.92	0	85	0	161	123

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Scott CR1 Pro (2007)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.