Bacy erősport

2012.04.14 Szombat, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Megmozgatott súly

4000 kg

Edzésleírás

Vállazás 5 féleképpen. (oldal emelés, döntött törzsű old. emelés, válból nyomás, válhoz húzás, előreemelés) Csukjázás most végre tudom, hogy kell rendesen megdolgoztatni. :) Tricepszezés 3 féleképpen. hasazás

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 4000.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!