Bacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:22:50Távolság
5 km Szint: 80 mTempó
04:34 p/km (13.14 km/h)Edzésleírás
Mainap nagyon felhúztam magam egy jó futàsra. Úgy volt, hogy a Szabolccsal megyünk futni de az nem jött össze. :( Sajnos.
Ma megnéztem pàrszor egy videót a jutubon.
Ez volt az:
http://www.youtube.com/watch?v=QEiD-PzsfEE&feature=youtube_gdata_playerNagyon jó erőt adott. Ettem egy kicsit, bemelegítés és indulàs! Jól éreztem magam.Nem fàjt a làbam szerencsére. Rövid tàvon mostanàban nem húzom a bandàzst, nem akarom, hogy túl hozzàszokjon a làbam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:22:50 | 5 | 04:34 | 13.14 | 80 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bacy 4455 napja
Megigérem! Bacsszó! ;) Nem is az a lényeg, hogy olyan gyorsan fussunk, az erő amit ők közvetítenek, az ad erőt nekünk is! :)