Hófutó 16.6 km Futás 2012-04-12-n 15:56-kor

Hófutó futás

2012.04.12 Csütörtök, 15:56:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:45

Távolság

16.6 km

Tempó

05:24 p/km (11.10 km/h)

Edzésleírás

Ez a egy szokásos 33.2km-es edzés lett volna de sajnos most két részre kell bontanom. Az odafelé út nagyon jól ment az utólsó kb 2km-ig. Ekkor olyan álmosság-fáradtság lett úrrá rajtam, hogy úgy döntöttem ez lesz az első alkalom, hogy vonattal jövök vissza. Valószínűleg a nem megfelelő éjszakás műszak utáni alvás volt az ok. A fordulóponton le is állítottam az órát és elindultam a vasútállomásra. (Folytatás a következő edzésnél.)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:29:45	16.6	05:24	11.10	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.