ORBEA ORCA 9999 kg Erősport 2012-04-14-n 10:00-kor

ORBEA ORCA erősport

2012.04.14 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Megmozgatott súly

9999 kg

Edzésleírás

Mell-Hát.System 10-6

Fekvenyomásnál ment a 80/10..90/6,de a 100-ra már nem mentem rá....Tisztelni kell a súlyokat...:-)

A hát nem ment rosszúl,a jobb alkaromban az ínhüvelygyulladás kezd rendbejönni,így tudtam húzódzkodni súllyal,5kg-al 10et,10-el 6-ot.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	9999.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

necromedve 4551 napja

Boldog Tibort kívánok! :) Remélem, meglesz.

mjoci 4552 napja

Ma inkább a borosüvegeket kellene emelgetned.:)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.