Palesz 48 km Bringázás 2012-04-12-n 17:00-kor

Palesz bringázás

2012.04.12 Csütörtök, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Távolság

48 km Szint: 100 m

Tempó

02:05 p/km (28.80 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

110

Maximum

160

Edzésleírás

Rossz időben Velence és környéke. Találtam egy elég jó utat, ami Gárdonyból indul Zichyújfalu felé, jó minőségű aszfalt és semmi forgalom. Nem lettem nagyon vizes, de száraz sem maradtam. Kellemes tekerés, végig 150 alatti pulzus és figyeltem a pörgetésre.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:40:00	48	02:05	28.80	100	95	110	160	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.