misk66 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:14:00Távolság
20.7 kmTempó
06:28 p/km (9.27 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
0
Maximum
154
Edzésleírás
az izomláz a fenekemben elmúlt.jó volt ennyit futni.a frissités is jó volt,marcipán.szeretem nagyon.
ha holnap-ne adj isten-esne az eső akkor görgő és utána úszás?
csak az eső miatt módosítottam tegnap,ki nem hagynék egy edzést se!!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:14:00 | 20.7 | 06:28 | 9.27 | 0 | 0 | 154 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tepó 4397 napja
Inkább ússza előbb, aztán mehet a gorgo, ha esik.
Vasarnap pedig a triatlon számok vannak, ha tartja magát a rossz idő.