PecsiPeter bringázás

2012.04.13 Péntek, 09:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:54

Távolság

31 km

Tempó

01:50 p/km (32.69 km/h)

Pulzus

Átlag
135
Minimum
0
Maximum
150

Edzésleírás

Reggel a fürdőszoba ablakból nagy okosan megállapítottam,hogy végre szép idő van:) így pikk pakk átmódosítottam a mai úszótervet bicajra.3 hétben egyszer van kb. szélmentes nap,nem vagyok hülye:) ,hogy ne használjam ki.Kinn a pályán azonban hamar kiderült,hogy szó sincs szélmentességről,elég intenzív oldalszél játszott végig...Ezek után hagytam is a rákba az erőlködést,visszamódosítottam "mindenből egy órácska" tervre :).
Kevés kili pörgetés után hamar felb@sztam a láncot nagytányérra.A helyére...53 cápafog megindította a szekeret:).Bicajt nem nyomtam halálba csak erős utazóba,jó volt kicsit bekönyökölve tempót menni.Krisztiánnal is találkoztam de ma csak intettünk egymásnak és edzettük a saját veretést "első a sport" jeligére :).

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:56:54 31 01:50 32.69 0 0 0 150 135
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4402 napja

Évi: A szél a barátom,igen.Ha hátulról fúj(doggy) gyorsít ha szemből erősít...

Márky: köszi! :) de ebben Te vagy a Nagymester!

marky képe

marky 4403 napja

kurvajók az edzésejegyzéseid Barbár :))

Kicsi képe

Kicsi 4403 napja

Dehát a szél a barátod, vagy mégsem??!!! :))

Fasza a tempó, na meg a zene is. :)

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4403 napja

én is azt hittem :)

Kovács Krisztián képe

Kovács Krisztián 4403 napja

Én azt hittem úgy levadászol majd mint a p... :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!