korpaZASZ 11.36 km Futás 2012-04-13-n 07:26-kor

korpaZASZ futás

2012.04.13 Péntek, 07:26:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:00

Távolság

11.36 km Szint: 7 m

Tempó

04:40 p/km (12.86 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

Edzésleírás

5*500 m lendületes 200m lazákkal, a Garmin a rekortánon megbolondul, száz méterrel többet mért, mint kellett volna... az ötszázakra 505-532t, a kétszázakra 205-210-t...

a résztávok:

1:51(156)

1:42(155)

1:51(156)

1:43(156)

1:44(161)

Gyanús az időkből, hogy valahogy nem jól mértem ki az ötszázakat, azt hittem egy full kanyar és egy egyenes is épp 100-100méter...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:00	11.36	04:40	12.86	7	0	0	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

pg 4605 napja

400-as pálya méretek: az egyenesek hossza 84,39 m, az kanyarok hossza 115,61 m, a kanyar sugara 36,5 m (belső szegély).

http://www.globalsport.hu/images/globalsport_meretek.jpg

korpaZASZ 4606 napja

GPS, azt hiszem, a körpálya csapja be, delogikusan azt mondanám, hogy ilyenkor inkább kevesebbet kellene mutatnia, hisz lecsalhatná a kanyarokat.

zsolaaa 4606 napja

Csak nehogy egyszer versenyen csapjon be Footpod alapján mér vagy gps ?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.