plezerm Úszás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:02:39Távolság
0.2 kmTempó
13:15 p/km (4.53 km/h)Edzésleírás
I. Indoor Hungarian Open Master Swimming Championship
Kecskemét, 2012. április 13. - 2012. április 15.Hát kb 15 perc pihim volt a 100 gyors után. Amikor feláltam a rajtkőre még nem voltam kipihent. Az utólsó előtti futam 4-es pályáján voltam, mindenki nagyn hasonló időkkel. A pillét lazán teveztem sikerült is 33, valamivel itt mellettem jobbról és balról is elmentek mint kiderült 3-an is, az erőmet a hátra és a mell-re koncentráltam ami sikerült is mert a gyorsra behoztam mindenkit. A gyorsra elfogytam, így csak második lette a futamban. 2:39,45-el Első lettem a korosztályban.
2:39,45 (50m: 0:33,22 100m: 1:15,42 150m: 2:03,71)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 0.2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
marcizmus 4427 napja
Ejha korosztályos arany :D Királyság!!
necromedve 4427 napja
Na, akkor volt sikerélmény is, szerencsére. :) Gratula!
pleezwrite 4427 napja
Ez komoly! Ilyen gyors után ez igazán jó teljesítmény. Én fejben sem tudtam magam erre rávenni. Ügyes vagy!
plezerm 4427 napja
Köszönöm. Jót mosolyogtam.
dorik 4427 napja
Ez már olyan Phelpses :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4427 napja
tiszta aranyos napod volt ma :) huginak meg teljesen igaza van!!!