lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:26Távolság
14.01 km Szint: 7 mTempó
04:36 p/km (13.05 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Pálya.
Gyors edzést akartam, azaz 152-es pulzussal futni a középső 10 km-t. A célpulzussal nem is volt gond, a hozzá tartozó sebességgel már annál inkább: hát ezt a mai edzést még véletlenül sem nevezném gyorsnak... Nagyon erős szél fújt, de még ez sem indokolja, hogy ma ilyen gyengén ment. Pénteken lesz hasonló edzésem, akkor talán már jobb napot fogok ki.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:26 | 14.01 | 04:36 | 13.05 | 3 | 0 | 0 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Wojtek63 4637 napja
Igen, Keszthelyen fogunk találkozni! Nekem kötelező, még ha gyalogolok is! ;-)
Helyzet, tervek? : https://edzesonline.hu/edzes/885010
lroland 4637 napja
Köszönöm, Béla!
Nem kizárt, hogy idén is lesz Balaton kerülő bringatúra, talán el is tudok rá menni, valamikor június környékén várható. Keszthelyi Kilométerekre is készülök, esetleg ott is találkozhatunk. Veled mi a helyzet, mik a tervek az idei évre?
Wojtek63 4637 napja
Üdvözlet Roli! De rég láttalak?!
Mikor tekersz erre a Balaton körül? ;-))
Nagyon keményen és szépen dolgozol!!!!! Szurkolok én is Neked Sárvárra!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lroland 4637 napja
Nagyon-nagyon drukkolok, hogy teljesen rendbe jöjjön a sarkad! Ha így lesz, akkor a szorgalmadat ismerve nem kérdéses, hogy sokat tudsz edzeni, és akkor az eredmények is jönnek majd. Sőt, akkor Leonidasz is jön majd! :)