Edzésleírás
12. Edzésem! :D
Laza 1kilis kocogásnak indult aztán belejöttem, és végül a fenti eredmény jött ki.
Kellemes volt az új cipőben kocogni betonon. Kicsit kell húzni a fűzőkön de jó volt. Edzés után nyújtottam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:55 | 4.3 | 09:17 | 6.46 | 0 | 87 | 160 | 148 |