krisz86 3 km Futás 2012-04-12-n 00:00-kor

krisz86 futás

2012.04.12 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:29:30

Távolság

3 km

Tempó

09:50 p/km (6.10 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

13. Edzésem! Egy hónapja kezdtem bele az edzésbe!

Mai edzésem folyamán nem éreztem magam valami frissnek, sajnos, dehát van ez így....

Kifárasztotta a bokámat a füves göröngyös terep, úgyhogy abba is hagytam 3 kilinél mielőtt lesérülnék. Majd holnap jobban fog menni!

Addig is regeneráció! Sleeping..........

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:29:30	3	09:50	6.10	0	87	162	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.