Dean 16.5 km Futás 2012-04-10-n 12:07-kor

Dean futás

2012.04.10 Kedd, 12:07:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:33

Távolság

16.5 km

Tempó

04:06 p/km (14.66 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

5 km bemelegítés

8 km fartlek → 1 perc lendületes - 1 perc könnyű

3,5 km levezetés

∑ 16,5 km

Ért.: Elfáradtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:22:17	5	04:27	13.46	136	123
00:28:10	8	03:31	17.04	174	165
00:17:06	3.5	04:53	12.28	147	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response CSH 18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.