Cyco 3 km Úszás 2012-04-10-n 06:00-kor

Cyco Úszás

2012.04.10 Kedd, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

3 km

Tempó

23:20 p/km (2.57 km/h)

Edzésleírás

Júlia fürdő

2 x (50 mell, 50 gyors, 50 mell, 50 hát)

3 x 200 tecjnika ( 50 m egykezes x 3, 50 m kar nélkül)

5 x 200 m gyors teknőccel

200 m 6-os levegővel

3 x 200 m gyors

200 m levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	3	23:20	2.57	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Cyco 4639 napja

:-) Ez nem valami gyors sajnos. Májusban a tri versenyeken minden kiderül, volt-e értelme a rengeteg korai kelésnek a kisebb vagyonnal felérő uszodajegyeknek, a rengeteg munkának.

runing 4640 napja

Hűha, írtó gyors voltál...no meg ERŐS!!! Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.