tsoma 18.2 km Futás 2012-04-09-n 10:15-kor

tsoma futás

2012.04.09 Hétfő, 10:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:46

Távolság

18.2 km

Tempó

05:03 p/km (11.90 km/h)

Edzésleírás

Körbe a hegyeken szép fehérbe öltöztek ismét a fenyők.

Igyekeztem egyenletesen megfutni. Az emelkedők lassabb ritmusa visszajött a lejtőkön. A pofa szél sem volt elviselhetetlen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:31:46	18.2	05:03	11.90	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

plekoklári 4602 napja

Az idén elkerüli Őket a tavasz. :) De milyen gyönyörű lehet.....

Egészségedre!

Böki 4602 napja

Egészségedre!

De hogy nálatok már sosem lesz tavasz?!

Knight 4602 napja

Gratula!! Egyszer elmegyek oda arra a szép helyre futni .Egészségedre Mester!!:)

Felszerelések

Asics Sárga Nimbus 12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.